Làm thế nào để chống lại sự thôi thúc phải nhắn tin cho người yêu cũ

Làm thế nào để chống lại ham muốn nhắn tin cho người yêu cũ

Dưới đây là 4 điều bạn có thể làm để chống lại việc nhắn tin cho cô ấy:


1. Đặt mục tiêu bạn sẽ đợi bao lâu để liên lạc lại với cô ấy

Bằng cách thiết lập cho mình một khung thời gian nhất định, bạn sẽ không thể nhắn tin cho người yêu cũ quá sớm và bắt gặp cô ấy khi cô ấy vẫn còn quá nhiều cảm xúc tiêu cực về việc chia tay, vì vậy cô ấy lạnh lùng và không phản hồi lại bạn, hoặc cách khác, mất quá nhiều thời gian để liên lạc để cô ấy cho rằng bạn không muốn quay lại với cô ấy và cô ấy sẽ tiếp tục.

Vì vậy, khoảng thời gian thích hợp để chờ đợi trước khi liên lạc lại với người yêu cũ của bạn là bao lâu?

Trong hầu hết các trường hợp, 3 đến 7 ngày là quá đủ.

Trong thời gian đó, cô ấy sẽ có cơ hội ngừng tập trung vào tất cả những điều về bạn mà cô ấy không thích (ví dụ như bạn không đủ nam tính với cô ấy để cô ấy không cảm thấy bị thu hút bởi bạn, bạn cũng thế không an toàn và kết quả là bạn trở nên đeo bám và thiếu thốn, cách bạn luôn để cô ấy theo cách của mình để cô ấy cảm thấy bị chi phối nhiều hơn về mặt cảm xúc so với bạn) và bắt đầu nhớ những điều cô ấy thích ở bạn (ví dụ như cách bạn luôn khiến cô ấy cảm thấy được yêu thương và đánh giá cao , rằng bạn là một chàng trai thực sự tốt, cách cô ấy có thể luôn phụ thuộc vào bạn để ở bên cô ấy trong những lúc khó khăn, cách bạn biết cách làm cô ấy mỉm cười khi cô ấy cảm thấy căng thẳng hoặc thất vọng).


Tuy nhiên, đừng sai lầm khi nghĩ rằng nếu từ 3 đến 7 ngày sẽ khiến cô ấy nhớ bạn một chút, thì việc chờ đợi vài tuần, thậm chí vài tháng sẽ khiến cô ấy nhớ bạn rất nhiều.



Đặt mục tiêu là bạn sẽ đợi bao lâu để liên lạc lại với cô ấy


Nó chỉ không hoạt động theo cách đó.

Vâng, điều đó có thể hiệu quả nếu người yêu cũ của bạn vẫn còn yêu bạn và thầm mong rằng bạn và cô ấy sẽ quay lại với nhau lần nữa.


Tuy nhiên, nếu cô ấy giống như phần lớn phụ nữ đã chia tay với một chàng trai, thì có lẽ cô ấy không còn cảm thấy yêu thương, tôn trọng và hấp dẫn đối với bạn lúc này nữa.

Vì vậy, nếu bạn phớt lờ cô ấy lâu hơn một tuần, cô ấy sẽ đặt mối quan hệ với bạn sau lưng và tập trung vào việc tiếp tục và tìm cho mình một người đàn ông mới để quan hệ, hẹn hò và yêu.

Đừng để điều đó xảy ra với bạn.

Trong hầu hết các trường hợp quay lại với người yêu cũ, 3 đến 7 ngày là khoảng thời gian lý tưởng để bạn chờ đợi trước khi bạn liên lạc với cô ấy.


Sau đó, bạn có thể nhắn tin cho cô ấy như một cách để mở đường dây liên lạc giữa bạn và cô ấy và khiến cô ấy gọi điện hoặc hẹn gặp bạn.

Quan trọng: Nếu bạn muốn giành lại cô ấy, bạn không thể dựa vào tin nhắn để làm cho điều đó xảy ra.

Bạn phải gặp trực tiếp cô ấy để có thể kích hoạt lại cảm giác tôn trọng và hấp dẫn của cô ấy dành cho bạn, vì vậy cô ấy muốn cho bạn một cơ hội khác.

Một điều khác bạn có thể làm để chống lại ham muốn nhắn tin cho người yêu cũ là…

2. Chuẩn bị để thu hút cô ấy theo những cách mới khi bạn nhắn tin và nói chuyện điện thoại với cô ấy

Chuẩn bị để thu hút cô ấy theo những cách mới khi bạn nhắn tin và nói chuyện điện thoại với cô ấy

Cuối cùng, khi bạn đã liên lạc được với người yêu cũ, điều bạn không muốn làm là từ chối cô ấy và khiến cô ấy tự hỏi những điều như,'Anh ấy muốn gì?'hoặc là,'Tại sao anh ta thậm chí còn muốn liên lạc với tôi?'

Đây là lý do tại sao điều rất quan trọng là bạn phải chuẩn bị để thu hút cô ấy theo những cách mới hơn so với trước đây.

Hãy nhớ rằng: Điều gì có tác dụng khơi dậy cảm xúc của cô ấy dành cho bạn khi cô ấy gặp bạn lần đầu tiên (ví dụ như hoa, thư tình, đối xử tốt với cô ấy và để cô ấy gọi điện thoại), khó có thể gây ấn tượng với cô ấy lần thứ hai.

Thay vào đó, cô ấy có thể sẽ nghĩ điều gì đó dọc theo dòng,“Đây là tất cả những gì anh ấy biết làm sao? Anh ấy không hiểu rằng mọi thứ đã thay đổi và cách duy nhất tôi sẽ xem xét cho anh ấy một cơ hội khác là nếu anh ấy có thể chứng minh cho tôi thấy rằng anh ấy sẽ khác lần này? Tuy nhiên, dựa trên cách tiếp cận của anh ấy cho đến nay, rõ ràng là không có gì thực sự thay đổi và anh ấy vẫn bị mắc kẹt ở cùng cấp độ như trước đây ”.

Sau đó, cô ấy có thể sẽ rời xa bạn nhiều hơn và thậm chí có thể tỏ ra lạnh lùng, khó tính và không phản ứng lại bạn, bất kể bạn nói hay làm gì.

Đây là lý do tại sao, nếu bạn thực sự muốn quay lại với người yêu cũ, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng thời gian không tương tác với cô ấy để chuẩn bị tinh thần thu hút lại cô ấy một cách hợp lý.

Đừng liên hệ với cô ấy và cung cấp cho cô ấy trải nghiệm thu hút cũ mà cô ấy đã quen và cảm thấy mệt mỏi trước đây.

Làm cho cô ấy cảm thấy bị thu hút bởi bạn theo những cách mới mẻ và thú vị, để cô ấy không thể cưỡng lại việc cho bạn cơ hội khác, hoặc ít nhất là gặp bạn và quan hệ tình dục với bạn, để xem cảm giác của cô ấy sau đó.

Dưới đây là một số ví dụ về cách thực hiện:

Hãy cho cô ấy thấy thái độ, phong cách trò chuyện, hành vi của bạn và cách bạn phản hồi với cô ấy rằng bạn đã khắc phục được một số vấn đề khiến cô ấy khó chịu trước đây (ví dụ: nếu trước đây bạn thiếu thốn và đeo bám thì bây giờ bạn đã dễ xúc động hơn độc lập và hạnh phúc và tiến về phía trước trong cuộc sống của bạn mà không có cô ấy, nếu trước đây bạn không đủ đàn ông khiến cô ấy cảm thấy thống trị hơn bạn, thì bây giờ bạn nam tính hơn về mặt cảm xúc và đứng về phía cô ấy một cách quyết đoán, nhưng đầy yêu thương khi cô ấy là người ngoài luồng, nếu trước đây bạn không an toàn và nghi ngờ bản thân thì giờ đây bạn đã tự tin hơn và tin vào giá trị của mình là một người đàn ông).

Phản ứng khác với những gì cô ấy nói và làm, (ví dụ: nếu trước đây bạn để cô ấy thoát khỏi sự thô lỗ, thiếu tôn trọng hoặc đòi hỏi, thì giờ đây, bạn đứng về phía cô ấy một cách đầy yêu thương nhưng quyết đoán, nếu trước đây bạn cảm thấy ghen tị khi cô ấy nói về người khác với bạn, bây giờ bạn vẫn bình tĩnh và cười nhạo những nỗ lực của cô ấy khiến bạn cảm thấy không tự tin về bản thân và giá trị của bạn đối với cô ấy).

Tán tỉnh cô ấy để khiến cô ấy cảm thấy mình là một người phụ nữ gợi cảm, đáng mơ ước khi có mặt bạn, thay vì tỏ ra quá tốt bụng hoặc trung tính với cô ấy để cô ấy không cảm thấy bị bạn thu hút về mặt tình dục.

Cô ấy càng tương tác với bạn và nhận ra rằng bạn không giống với chàng trai mà cô ấy đã chia tay, cô ấy sẽ bắt đầu cảm thấy bị thu hút bởi bạn.

Khi điều đó xảy ra, sự cảnh giác của cô ấy sẽ tự nhiên bắt đầu giảm xuống và sau đó cô ấy sẵn sàng cho bạn một cơ hội khác.

Một điều khác bạn có thể làm để chống lại ham muốn nhắn tin cho người yêu cũ là…

3. Làm một vài điều thú vị, mới mẻ sẽ khiến bạn cảm thấy sống lại khi không có cô ấy

Ngay bây giờ bạn có thể đang nghĩ gì đó như,“Tôi không muốn nghĩ về việc hạnh phúc và cuộc sống của tôi có thể tốt đẹp như thế nào nếu không có cô ấy. Tôi muốn cô ấy trở lại và đó là tất cả những gì tôi muốn tập trung vào ”.

Điều đó hoàn toàn có thể hiểu được.

Tuy nhiên, điều quan trọng đối với sức hấp dẫn về mặt cảm xúc của bạn là bạn phải thúc đẩy bản thân cảm thấy hạnh phúc và sống động khi không có cô ấy.

Nó không phải là tiếp tục và bỏ lại cô ấy ở lại.

Thay vào đó, đó là việc làm cho bản thân bạn cảm thấy thoải mái, bất kể cô ấy có ở bên bạn ngay bây giờ hay không.

Đồng thời, đó là một cách tốt để khiến tâm trí của bạn khỏi người yêu cũ và giúp bạn cưỡng lại ý muốn nhắn tin cho cô ấy.

Tuy nhiên, thật không may, một trong những sai lầm phổ biến nhất mà các chàng trai mắc phải trong tình huống như của bạn là nghĩ gì đó dọc theo dòng,“Nếu tôi bắt đầu vui vẻ và tận hưởng bản thân mà không có người yêu cũ, nếu cô ấy phát hiện ra, cô ấy sẽ cho rằng tôi hơn cô ấy và tôi không muốn cô ấy quay lại. Sau đó, tôi sẽ mất bất kỳ cơ hội nào mà tôi có thể có để lấy lại cô ấy. Đây là lý do tại sao sẽ tốt hơn nếu tôi chỉ giữ thái độ thấp và không làm bất cứ điều gì có thể thuyết phục cô ấy rằng tôi hơn cô ấy. Sau đó, hy vọng, cô ấy sẽ nhận ra tôi vẫn còn quan tâm đến cô ấy nhiều như thế nào và sau đó cô ấy có thể cho tôi một cơ hội khác với cô ấy. '

Tuy nhiên, đó là điều tồi tệ nhất mà một chàng trai có thể làm, bởi vì nó khiến anh ta trở nên thiếu thốn và yếu đuối về tình cảm.

Vấn đề là như thế này…

Bạn càng bế tắc cuộc sống của mình và luôn bế tắc chờ đợi một số liên lạc từ người yêu cũ, bạn càng khó cưỡng lại việc nhắn tin cho cô ấy (thường là một cách thiếu thốn, tuyệt vọng) trong một lúc yếu lòng khi bạn thực sự nhớ cô ấy.

Sau đó, cô ấy nhận ra rằng bạn đang cảm thấy mất mát và đau khổ khi không có cô ấy và thay vì cảm thấy ấn tượng về điều đó, cô ấy thậm chí còn đánh mất sự tôn trọng hơn dành cho bạn vì không đủ nam tính để có thể tiếp tục cuộc sống của bạn mà không có cô ấy.

Đây là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải tập trung vào việc vui vẻ trong cuộc sống mà không có người yêu cũ.

Điều đó không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần của bạn (tức là bạn cảm thấy tự tin hơn và mạnh mẽ hơn về mặt cảm xúc khi có thể tự mình vượt qua trong một tình huống khó khăn), đây còn là một cách tuyệt vời để lấy lại sự tôn trọng và thu hút của người yêu cũ đối với bạn.

Khi bạn thực sự cảm thấy mãn nguyện trong cuộc sống mà không có người yêu cũ, bạn cũng sẽ tự động trở nên hấp dẫn hơn đối với cô ấy và những phụ nữ khác (nghĩa là vì phụ nữ bị thu hút theo bản năng của những người đàn ông không phụ thuộc vào cảm xúc).

Sau đó, cô ấy tự nhiên trở nên cởi mở hơn để tiếp xúc với bạn một lần nữa, bởi vì giờ đây cô ấy cảm thấy bị thu hút bởi bạn theo cách tốt.

Sau đó, bạn có thể xây dựng tình cảm của cô ấy với bạn và hướng dẫn cô ấy quay trở lại mối quan hệ với bạn.

Một điều khác bạn có thể làm để chống lại ham muốn nhắn tin cho người yêu cũ là…

4. Tập trung vào việc giành lại quyền kiểm soát cảm xúc của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp dẫn cô ấy hơn về mặt cảm xúc khi bạn tương tác với cô ấy

Kiểm soát cảm xúc của bạn để hấp dẫn hơn về mặt cảm xúc đối với cô ấy

Hiện tại, bạn có thể cảm thấy ổn và cố gắng kiềm chế ham muốn nhắn tin cho người yêu cũ của mình mọi lúc, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đi chơi với bạn bè, uống quá nhiều và sau đó bắt đầu nghĩ về cô ấy?

Liệu bạn có thể cưỡng lại việc tiếp xúc với cô ấy không?

Ngoài ra, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đang ngồi ở nhà một mình và nhìn thấy dấu hiệu của người yêu cũ ở khắp mọi nơi xung quanh nhà của bạn (ví dụ: ảnh chụp bạn và cô ấy bên nhau, chiếc đệm yêu thích mà cô ấy để lại, bàn chải đánh răng cũ của cô ấy vẫn còn trong phòng tắm) và bắt đầu suy nghĩ về mọi thứ. giống,“Không biết bây giờ cô ấy đang làm gì? Có phải cô ấy cũng đang nhớ tôi, hay cô ấy đã quên tôi và bận rộn với một chàng trai khác? ”

Liệu khi đó bạn có thể mạnh mẽ lên và không nhắn tin cho cô ấy không?

Chà, nếu bạn không kiểm soát được cảm xúc của mình, câu trả lời cho những câu hỏi trên gần như chắc chắn sẽ là,'Không phải.'

Tuy nhiên, đây là điều…

Nếu bạn đang nhắn tin cho người yêu cũ của mình khi đang trong tình trạng tuyệt vọng hoặc hoảng sợ, bạn sẽ chỉ làm cô ấy tắt máy nhiều hơn.

Đó là lý do tại sao, bạn cần giữ một cái đầu tỉnh táo vào thời điểm rất quan trọng này và không làm bất cứ điều gì bạn sẽ hối tiếc sau này, hoặc điều đó sẽ thuyết phục người yêu cũ rằng cô ấy đã quyết định đúng khi chia tay với bạn.

Bạn cần phải thoát khỏi cảm giác thiếu thốn và tuyệt vọng và thư giãn khi biết rằng bạn có thể thu hút lại cô ấy và khiến cô ấy quay trở lại.

Nhân tiện…

Có một kỹ thuật thở đơn giản được gọi là 'thở chiến thuật' mà cảnh sát và quân đội sử dụng để thư giãn và chống lại tác động của adrenaline trong những tình huống nguy cấp mà bạn có thể sử dụng bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn nhắn tin cho người yêu cũ.

Nó sẽ trì hoãn bạn trong vài phút và cho phép sự thôi thúc trôi qua, do đó ngăn bạn làm điều gì đó ngớ ngẩn.

Đây là cách bạn làm điều đó:

  • Hít vào sâu bằng mũi đếm đến bốn, đồng thời mở rộng dạ dày.
  • Giữ hơi thở đó đếm đến bốn.
  • Từ từ thở ra bằng miệng đếm đến bốn.
  • Giữ hơi thở của bạn, với phổi của bạn trống, đếm bốn.

Lặp lại chu kỳ này, bắt đầu từ đầu, vài lần cho đến khi bạn cảm thấy bình tĩnh hơn và kiểm soát được cảm xúc của mình nhiều hơn.

Sau đó, nếu bạn quyết định rằng bạn muốn nhắn tin cho người yêu cũ, bạn sẽ có suy nghĩ đúng đắn và tự nhiên sẽ thấy rằng bạn là người mạnh mẽ về mặt cảm xúc, thay vì nghe như cần thiết và tuyệt vọng.

3 vấn đề bạn có thể gặp phải khi nhắn tin cho người yêu cũ

Lấy lại người yêu cũ dễ dàng hơn bạn nghĩ.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không gặp phải bất kỳ vấn đề nào trong quá trình thực hiện.

Dưới đây là 3 trong số những cái phổ biến nhất:

1. Chờ một lúc để nhắn tin, gửi đi rồi mất tự tin khi cô ấy không nhắn lại

Đôi khi, một chàng trai sẽ cưỡng lại thành công ý muốn nhắn tin cho người yêu cũ sau khi chia tay, vì vậy khi cuối cùng anh ấy đã tìm đến cô ấy, có thể anh ấy đang cảm thấy khá tốt về bản thân.

Trong tâm trí của anh ấy, anh ấy thậm chí có thể hy vọng rằng người yêu cũ sẽ hạnh phúc khi biết tin từ anh ấy bây giờ, bởi vì anh ấy đã không quá mạnh mẽ khi bắt đầu chia tay và cho cô ấy một khoảng thời gian để nhớ anh ấy.

Tuy nhiên, khi cô ấy không đáp lại anh ta, những hy vọng đó sẽ bị dập tắt và sau đó anh ta bắt đầu nghĩ những điều như,“Tại sao cô ấy lại phớt lờ tôi? Rốt cuộc, có lẽ việc cưỡng lại ý muốn nhắn tin cho cô ấy là điều sai trái. Có lẽ tôi nên liên lạc với cô ấy ngay lập tức và cố gắng thuyết phục cô ấy cho tôi một cơ hội khác. Bây giờ đã quá muộn. Cô ấy không quan tâm và có lẽ cô ấy đã có người đàn ông mới. Chết tiệt! Tôi đã mất cô ấy mãi mãi! ”

Tuy nhiên, suy nghĩ như vậy chỉ khiến anh ấy mất tự tin vào bản thân cũng như sức hấp dẫn và giá trị của anh ấy đối với cô ấy.

Anh ta ngừng tin tưởng vào khả năng kích hoạt lại tình cảm và cảm xúc lãng mạn của cô ấy dành cho anh ta và từ bỏ ý định giành lại cô ấy.

Điều anh ấy không nhận ra là anh ấy mới là người từ bỏ, không phải cô ấy.

Đúng, cô ấy có thể đã bỏ qua tin nhắn của anh ấy, nhưng điều đó không có nghĩa là cô ấy không muốn quay lại với nhau.

Có nhiều lý do khiến một người phụ nữ có thể không trả lời tin nhắn từ người yêu cũ (ví dụ: cô ấy đang thử lòng tin của anh ấy, cô ấy lo lắng rằng anh ấy có thể từ chối cô ấy nếu cô ấy có vẻ quá háo hức).

Vì vậy, nếu bạn mất tự tin và hy vọng khi cô ấy không trả lời, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội khiến cô ấy quay trở lại.

Đừng mắc phải sai lầm đó.

Hãy tin tưởng vào bản thân và khiến cô ấy quay trở lại, ngay cả khi ban đầu cô ấy giả vờ không còn hứng thú với bạn nữa.

Một vấn đề khác mà bạn có thể gặp phải là…

2. Hy vọng những tín hiệu rõ ràng rằng cô ấy muốn có một mối quan hệ

Hầu hết các chàng trai đều sai lầm khi cho rằng ngay sau khi họ bắt đầu tiếp xúc lại với người yêu cũ sau khi chia tay, tất cả các cuộc thảo luận và trò chuyện đều cần phải xoay quanh việc họ có thể quay lại với nhau lần nữa.

Tuy nhiên, những gì họ không hiểu là mối quan hệ là bước cuối cùng của quá trình quay lại với người yêu cũ, không phải là bước đầu tiên.

Có một số bước quan trọng khác mà một chàng trai cần phải trải qua, trước khi người yêu cũ mất cảnh giác và cho anh ta một cơ hội khác.

Các bước đó là gì?

Sự tôn trọng. Sức hút. Yêu và quý.

Trước tiên, anh ấy cần kích hoạt lại những cảm xúc đó bên trong cô ấy và khiến cô ấy muốn ở bên anh ấy một lần nữa vì những lý do riêng của cô ấy (tức là cô ấy cảm thấy tốt khi được ở bên anh ấy một lần nữa, cô ấy cảm thấy thích thú và bật lên, cô ấy cảm thấy như có thể nhìn lên anh ấy. là người đàn ông của cô ấy một lần nữa thay vì coi thường anh ta).

Vì vậy, nếu bạn muốn lấy lại người yêu cũ, đừng lãng phí thời gian chờ đợi một tín hiệu rõ ràng từ cô ấy rằng cô ấy muốn có một mối quan hệ.

Chỉ cần gọi điện cho cô ấy và bắt đầu kích hoạt lại một số cảm giác tôn trọng và hấp dẫn của cô ấy dành cho bạn.

Sau đó, gặp trực tiếp cô ấy để cô ấy có thể tự mình trải nghiệm con người mới.

Khi cô ấy thấy rằng bạn thực sự là một người đàn ông tốt hơn bây giờ, cô ấy sẽ tự nhiên bỏ cảnh giác và mở lòng đón nhận tình cảm của mình dành cho bạn.

Bạn cần phải có đủ can đảm về mặt cảm xúc để dẫn đầu trong quá trình quay lại với người yêu cũ và khiến cô ấy quay trở lại.

Một vấn đề khác mà bạn có thể gặp phải là…

3. Không biết rằng rất dễ để lấy lại một người phụ nữ cũ nếu anh ta tập trung vào sự hấp dẫn và căng thẳng về tình dục

Đôi khi một chàng trai sẽ cố gắng cưỡng lại ý muốn nhắn tin cho người yêu cũ của mình, vì thầm mong cô ấy sẽ từ chối anh ấy vì cô ấy đã nói với anh ấy rằng cô ấy không còn tình cảm với anh ấy nữa.

Tuy nhiên, đây là điều…

Chỉ vì người yêu cũ của bạn đã không còn cảm xúc với bạn ngay bây giờ, điều đó không có nghĩa là cô ấy cũng sẽ cảm thấy như vậy sau khi bạn chủ động khiến cô ấy cảm thấy bị thu hút mạnh mẽ và gây ra căng thẳng tình dục giữa bạn và cô ấy.

Vì vậy, đừng lãng phí thời gian từ chối liên hệ với cô ấy.

Bạn thực sự cần nhắn tin cho cô ấy, hoặc thậm chí tốt hơn, gọi điện cho cô ấy hoặc gặp mặt cô ấy, để bạn có thể đánh thức tình cảm của cô ấy dành cho bạn và khiến cô ấy muốn trở thành cô gái của bạn.

Chỉ cần kiểm soát quá trình quay lại với người yêu cũ, thu hút lại cô ấy và dụ dỗ cô ấy quay trở lại mối quan hệ với bạn mà cô ấy luôn muốn nhưng chưa bao giờ có được.